Delírio de Dica: deixe o seu bumbum mais bonito

Como eu tô nessa fase “geração saúde”, desde que comecei a academia, ando sempre pesquisando informações sobre como manter a qualidade de vida, melhorar a alimentação, cuidar do corpo e etc. Numa dessas pesquisas, achei essas 5 dicas muito importantes para se cuidar do bumbum, deixando-o exatamente como a gente gosta: liiiiiindo!

Afinal, chega de ficar babando o bumbum das outras! (rsrsrs) Chegou a hora de cuidarmos do nosso e deixá-lo bem bonito. Sigam as dicas abaixo e façam muito marmanjo delirar por aí! ;) 

1. Não use calças apertadas.
Sozinha, a calça apertada não dá celulite. Mas, como ela prejudica a circulação da região, ela pode facilitar o aparecimento de furinhos na pele em quem já não se exercita muito e come errado. Por isso, no dia a dia, use peças mais largas, certo?

2. Pratique exercícios.
Esse é o melhor jeito de deixar o músculo do bumbum durinho. Portanto, ao menos três vezes por semana, faça exercícios específicos para essa parte do corpo. Atividades aeróbicas, como andar de bicicleta ou caminhar, ajudam a fortalecer a região também.

3. Não se esqueça de passar cremes.
Os produtos anti-celulite, combinados com cuidados na alimentação e ginástica, podem dar bons resultados. Passar hidratantes, aliás, é um dos jeitos de combater as estrias. Mais hidratada, a pele não se rompe com tanta facilidade.

4. Esfolie a pele.
Sabonetes esfoliantes ajudam a tirar pequenos cravos e aquelas bolinhas ásperas que, às vezes, aparecem no bumbum. Use o produto uma vez por semana, aplicando em movimentos circulares.

5. Use calcinhas do tamanho certo.
A calcinha apertada fica feia, pois dependendo da calça que você está usando dá para ver a peça “dividindo” seu bumbum no meio. Além disso, o tecido muito apertado impede a transpiração, o que pode levar ao aparecimento de alergias.

Pronto! Agora é só colocar em prática cada um desses tópicos! Vamos arrasar por aí com bumbuns de dar inveja! (rsrsrs)