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05 novembro 2012

Um remédio natural para viver bem e feliz



Oi, minhas lindas! Saudades de vocês... Passei o feriado quase sem conexão com a internet. Mas tô de volta! E, pra começar a semana com muita energia, fiz um post bem interessante sobre os benefícios de uma das bebidas preferidas dos brasileiros: o bom e velho cafezinho.

Quem aqui é fã do pretinho? Eu, particularmente, não vivo sem! Principalmente, durante o expediente de trabalho. Café me traz energia e sensações gostosas de relaxamento e tranquilidade. Tem cheirinho de recreio, de intervalo pro descanso. Café ajuda a raciocinar melhor. A ter mais disposição. Ajuda a adoçar a vida x)

E, pra comprovar que ele é um grande parceiro dos nossos dias, confiram os benefícios do bom e velho cafezinho.

 
A cafeína retarda a deterioração mental em mulheres idosas. A bebida atua sobre a memória de portadores de doenças degenerativas porque a cafeína age como um estímulo no sistema nervoso central.

O consumo de cerca de 6 xícaras de café por dia pode diminuir o risco de desenvolvimento do diabetes tipo 2 em 28%, devido aos antioxidantes, que ajudam a controlar o dano causado às células que contribuem para o desenvolvimento da doença.

E fiquem ligadas, meninas: os antioxidantes também são substâncias que combatem a temida celulite. 

O café é um importante aliado no combate à depressão, pois a cafeína é um estimulante do sistema nervoso central e, em pequenas doses, pode trazer uma sensação de bem-estar, disposição e ânimo.

Tão vendo? Café é um delicioso remédio natural para manter o bom humor e a autoestima :D Mas tudo com moderação, viu garotas? A quantidade adequada é de 3 a 4 xícaras de café por dia. Não vão exagerar. Além disso, não é bom tomar café depois do almoço, pois a cafeína "compete" com a vitamina C e o Ferro, podendo anular esses nutrientes.

É só tomar esses cuidados e se deliciar com essa bebida, enchendo a vida com mais energia ;)

Café é alegria! É dia feliz!

Beijos pra todas ;***

10 comentários:

  1. Oi linda, boa tarde!!
    Ótimo post e eu adorooo cafézinho, mais é uma pena que eu tenho refluxo e se tomo muito acabo com queimação =(
    Um super beijo e ótima semana, Ariana.
    http://esmalteatrevido.blogspot.com/

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  2. Café eu tomo só de vez em quando msm, eu n curto aqueles cafes expressos que são muito fortes, quando tomo prefiro o cafe coado mesmo, e acompanhado de um queijinho minas fica show !!!!

    bjxxxxxxxxxx

    http://intheskiess.blogspot.com.br/

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  3. Café ♥ que nem no nome do meu blog haha

    http://himi-tsu.blogspot.com.br/

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  4. Eu amo café ! Tomo sempre que posso(e fazem também,haha)! Amei aqui !
    Tem sorteio lá no blog ! Beijos

    www.modaemvoga.com

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  5. Café é tudo! Tinha uma época que eu era viciadaa!
    Agora tomo mais café com leite <3
    mto amor hahah

    http://fazendopreguicinha.blogspot.com.br

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  6. Eu não gosto ]:. Mas é verdade!

    http://www.expectativasreais.blogspot.com.br

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  7. Tomo café todos os dias :) principalmente pela manhã...

    Estou lhe seguindo adorei o blog, o meu é novo está no começo ainda tem poucas seguidoras, mas tenho uma página no face com 2.350 curtidas se quiser divulgo seu blog ou sua página no meu face, espero que me siga de volta beijinhos s2.

    http://segredosdacahlima.blogspot.com.br/

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  8. Eu odeio café =x Tenho tentado começar a tomar agora, para poder estudar de madrugada que é um dos meus poucos horários, mas até o cheiro me dá nojo... kk
    Cuidado viu, cafeina é droga também, vicia!

    Amiga, estou seguindo!
    Se puder, me segue também?

    Beijos
    http://livrosebatons.blogspot.com.br

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  9. Amei conhecer seu blog!

    Estou seguindo-a.

    abraços!

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  10. Olá querida, já estou seguindo seu blog, que é muito charmoso viu?


    Convido você e suas leitoras a conhecer o meu:


    toobege.blogspot.com


    Beijinhos e tenha uma ótima semana!

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